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最近對【配件王】 PHILIPS 飛利浦 SC6060/00 活力按摩滾輪 另SC5320 SPA美膚儀 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
像這次看到【配件王】 PHILIPS 飛利浦 SC6060/00 活力按摩滾輪 另SC5320 SPA美膚儀 有人推薦，剛好又遇到破盤大降價!不買真的不行ㄚ
(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
不過也剛好最近家裡的舊的【配件王】 PHILIPS 飛利浦 SC6060/00 活力按摩滾輪 另SC5320 SPA美膚儀 壽終正寢!!!!~~~~~淚奔......
寶貝說他同事也有買 ,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!
所以我跟寶貝馬上googe一下,找看看有沒有【配件王】 PHILIPS 飛利浦 SC6060/00 活力按摩滾輪 另SC5320 SPA美膚儀 推薦評比或價格比較!!
果然不出我所料!評價真的很nice耶...(這讓我更加堅定購買的決心了!)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
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1名陳姓男子偷腳踏車被以竊盜罪嫌移送，剛被飭回就再犯，還從虎尾騎20公里回北港，北港警分局26日表示，眼尖員警發現，再度逮捕送辦。（警方提供）中央社記者葉子綱傳真105年9月26日
（中央社記者張茗喧台北8日電）多吃鈣質就能補鈣？醫師表示，除了攝取鈣質，還應搭配3種以上運動，例如負重、有氧運動可刺激肌肉及骨骼，必買提高骨質密度與強度，而柔軟體操則可訓練肌力與平?感。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行今天表示，30至50歲輕熟女族群，有高達9成鈣質攝取未達標，近年台灣髖骨、骨鬆、骨折率更高居亞洲第一，探究原因，鈣質攝取無法進入利用階段是主要因素。
吳至行說，人體鈣質並非吃多少補多少，尤其現代外食族群飲食高油又高鈉，大大削弱腸道鈣吸收效率，有6成民眾吃進去的鈣質，都不會進入吸收利用階段，鈣的攝取應搭配鎂、鉀、磷、鋅等礦物質的協同作用，才能提升吸收利用率。
強化骨本不只補鈣，運動也很重要，吳至行說，很多人認為每天走路、走樓梯就算運動，也有人平時沒時間運動，趁著假日一次動個夠補足一週運動量，不僅無益健康，還可能造成肌肉、骨骼與關節的傷害。
他說，最好每天做30分鐘以上規律中強度運動，而且每次可選擇兼顧肌力、心肺功能與柔軟度的3種運動，例如負重、有氧運動及柔軟體操，進行負重、有氧運動時，肌肉群會牽扯骨骼，身體為了對抗力量就會提高骨質密度，柔軟體操則是可以強化平?感，減少跌倒意外。
吳至行建議，平時應注意飲食均衡，可攝取高鈣牛乳，乳製品、豆類、深綠色蔬菜都是高鈣食物，但要注意含草酸的菠菜、甜菜、蘆筍會阻礙鈣吸收；此外烹調方式也要避免高油高鈉高鹽。
骨質疏鬆症學會也推出「233行動力強化方程式」，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力「3」種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。1050908
下面附上一則新聞讓大家了解時事團購
（中央社台東縣9日電）受到持續下雨影秒殺響，公路總局宣布，南迴公路晚上7時過後預警性封閉。
南迴鐵、公路今天都因坍方和土石流影響，交通中斷。南迴公路車潮回堵，有人受困車陣7、8小時，公路總局下午3時許搶通放行，晚上7時過後再封閉。
公路總局表示，台9線南迴公路408K至432K，也就是香蘭至大鳥路段，因工區雨勢稍緩，於下午3時30分間歇性單線雙向管制放行，因此路段持續有落石情形，為維護用路人安全，晚上7時預警性封閉。1051009
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